自己的喜好选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，但要注意运动的强度和时间，避免过度疲劳。

三、《千金要方》：综合全面�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！